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餐馆炒菜为何放那么多油？ |
| 当你看到这篇文章时，请先回忆一下自己炒菜时是怎么放油的。有的人会用小油壶直接往锅里倒，有的人会把油先慢慢倒在炒菜铲上，掌握好多少后再倒进锅里……可是在餐馆的厨房里，却是另外一番景象。一 |
| TAGS:餐馆炒菜为何放那么多油？ |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-11-02 22:40:32 作者：你我健康 |
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打造上班族的顶级饮食宝典 |
| 现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身体怎能受得了？合理搭 |
| TAGS:打造上班族的顶级饮食宝典 |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-11-02 22:40:48 作者：你我健康 |
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排毒功能最强的二十种食物 |
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1.地瓜SweetPotato
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆MungBeans
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴 |
| TAGS:排毒功能最强的二十种食物 |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-11-02 22:41:30 作者：你我健康 |
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黄瓜怎样吃对健康有害 |
| 每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可以创造出“１＋１〉２”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，但它 |
| TAGS:黄瓜怎样吃对健康有害 |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-11-02 22:41:50 作者：你我健康 |
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十种诱人垃圾食品大盘点 |
| 毕竟拥有健康才能拥有更多的生活乐趣，所以，看看这些“糖衣炮弹”吧，可能的话请尽量远离它们，当然，矫枉过正也大可不必，凡事适度最好。
第一、油炸食品
1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。2. |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-11-02 22:42:02 作者：你我健康 |
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煮螃蟹一定要用凉水 |
| 秋天，菊黄蟹肥，正是吃蟹好时节，如果想自己动手做一顿美味卫生的螃蟹餐，就要注意挑选和烹调方法。
干蟹味更好
干蟹一般用网袋或草袋装，湿蟹放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹比干蟹便宜些，而且青壳 |
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| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-11-02 22:42:39 作者：你我健康 |
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什么方式喝啤酒才最健康 |
| 如今市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒，熟啤酒，无醇啤酒和运动啤酒等等。因人的体质不同，所以选择啤酒要因人而异。
一、生啤酒。比较适于瘦人饮用，生啤酒(即鲜啤酒)，是没有经过巴氏杀菌的啤酒。由于酒中和活 |
| TAGS:什么方式喝啤酒才最健康 |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-11-02 22:43:06 作者：你我健康 |
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每个女人都需要酸奶的理由 |
| 人们喜爱酸奶，不仅仅是因为它的美味，更因为它对人体的益处多多。那么酸奶都有哪些保健作用，哪些人适合喝酸奶呢？下面就为你一一道来。
● 护肠道菌群平衡，防止有害菌伤害肠道
酸奶是益生菌的丰富源泉， |
| TAGS:每个女人都需要酸奶的理由 |
| 评论：0条 阅读：1人次 更新时间：2008-10-22 21:09:08 作者：你我健康 |
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有助于胎儿大脑发育的饮食 |
| 婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞，营养不良的婴儿脑细胞数减少，致使低体重婴儿的婴儿期死亡率和脑瘫发生率高于正常体重婴儿，所以准妈妈的饮食合理搭配、合理摄入营养可以在预防孩子的智力低下、脑瘫上起到很 |
| TAGS:有助于胎儿大脑发育的饮食 |
| 评论：0条 阅读：0人次 更新时间：2008-10-22 21:11:31 作者：你我健康 |
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研究示:五茶叶对减肥有效 |
| 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆 |
| TAGS:五茶叶对减肥有效 |
| 评论：0条 阅读：10人次 更新时间：2008-10-14 13:00:32 作者：寒冬 |
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